Kabarsiger.com - Punya wajah baby face alias awet muda di usia yang tidak muda lagi, tentu impian semua orang. Apalagi, ketika memasuki usia 30-an ataupun 40-an, garis-garis keriput atau penuaan akan mulai bermunculan.

Namun, bukan hal mustahil untuk memiliki wajah baby face di usia kita yang sudah tidak muda lagi. Ada beberapa cara yang bisa kita lakukan agar wajah kita tetap terlihat awet muda, terutama di usia 40-an. Bagaimana caranya? Simak berikut ini.

1. Rutin berolahraga

Ini salah satu cara alami yang paling ampuh untuk membuat wajah terlihat lebih muda dari usia sebenarnya. Coba buat tubuh Anda berkeringat dengan menggerakkan tubuh selama kurang lebih 30 menit dalam sehari, misalnya dengan jogging. Bila tubuh berkeringat, maka tubuh bisa mengeluarkan racun dan juga dapat memperlancar aliran darah ke wajah.

2. Hindari menyentuh area mata

Kulit di sekitar area mata biasanya sangat tipis. Untuk itu, hindari merabanya, menepuk, atau menggosoknya. Bila Anda terlalu sering menyentuhnya, maka bisa berisiko memecahkan pembuluh darah, yang dapat membuat kulit jadi lebih gelap dan menebal. Selain itu, saat memilih krim mata, pastikan Anda memilih yang bahannya anti-aging lembut, seperti peptides atau zinc, karena bahan ini dapat membantu mengurangi keriput.

3. Jangan lupakan leher dan tangan!

Tidak hanya wajah yang mudah keriput, bagian leher dan tangan juga mudah sekali berkerut. Untuk itu, pastikan Anda rutin memakai pelembap, termasuk pada bagian leher dan tangan, serta memakai sunscreen di pagi hari. Sedangkan untuk malam hari, gunakan retinol, seperti merawat wajah Anda. Selain itu, pastikan juga untuk melakukan eksfoliasi area leher dan tangan dua kali seminggu.

4. Rutin masker wajah

Masker wajah adalah cara paling mudah untuk membuat kulit wajah tetap sehat dan bersinar. Anda bisa memakai sheet mask atau sleeping mask untuk mendapatkan wajah yang lebih sehat. Nah, kalau Anda memakai sheet mask, pastikan Anda memilih sheet mask yang bisa membuat wajah bersinar dan memiliki kandungan anti-aging. Sedangkan untuk sleep mask, pastikan Anda memilih kandungan yang bisa melembapkan wajah.

5. Pilih model rambut yang tepat

Pemilihan model rambut juga bisa memengaruhi bentuk wajah kita. Nah, untuk Anda yang suka rambut sebahu, tambahkan sedikit poni see through agar wajah terlihat lebih muda. Sedangkan untuk Anda yang suka rambut pendek, model rambut bob bisa jadi andalan buat Anda. Ini beberapa rekomendasi model rambut sebahu dan model rambut pendek untuk perempuan usia 40-an agar terlihat lebih muda.

6. Memiliki tidur berkualitas

Pastikan Anda memiliki tidur yang berkualitas dan waktu tidur 7-8 jam setiap hari. Waktu tidur yang berkualitas bisa membantu menjaga kulit wajah agar tidak mudah kusam. Selain itu, pastikan matikan komputer dan tidak memainkan ponsel sebelum tidur. Paparan layar biru dari gadget bisa mengurangi kualitas tidur dan membuat Anda jadi tidak mendapatkan tidur yang nyenyak.

7. Meditasi

Siapkan waktu setidaknya 20 menit dalam sehari untuk meditas. Cara ini bisa membantu Anda buat melepaskan stres dan membuat perasaan jauh lebih damai. Bila tubuh dan pikiran Anda lebih rileks, maka Anda bisa mendapatkan kulit yang lebih sehat.(*)