Sebuah penelitian baru-baru ini yang diterbitkan dalam Nature Mental Health  menyebutkan paparan cahaya di malam hari dapat berdampak pada kesehatan mental. Melasir Health News, penelitian tersebut melibatkan 86.772 orang yang semuanya diambil dari UK Biobank untuk menilai paparan mereka terhadap cahaya, tidur, aktivitas fisik, serta kesehatan mentalnya.